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掌握这三点塑造完美臀部曲线09-112
hypervolt筋膜枪教程09-103
如何减肥有哪些减肥食谱09-104
除疤效果好的什么办法了09-105
维c的作用和功效09-106
胸罩买小了有什么危害09-107
深蹲多久可以壮阳09-098
喝可乐有坏处吗09-099
健身的女人喜欢什么样的男人09-0910
为什么夏天健身效果最好09-09
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解决亚健康人群失眠的小妙招
2025-06-211、白日少睡,增加活动:老年人退休后白日活动减少,日间睡眠时间延长而夜间睡眠时间缩短。由于白日活动不足,常常影响夜间睡眠质量,表现为睡眠变浅、易醒、早醒,而到了白日却感到昏...
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洗澡时做点小动作更健康养生
2025-06-21疲劳时常搓脸:多数人有这种感觉,在疲劳时搓一搓脸,马上就会神清气爽起来。因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经,热水能刺激这些神经,搓脸能加速血液流动,同时舒展表情肌,洗澡时搓...
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巧用安抚奶嘴 宝宝健康无忧
2025-06-211、安抚奶嘴对宝宝的口腔是否有害在之前的想法里面,大多数的中国妈妈都会害怕安抚奶嘴会影响宝宝的牙齿健康。但是事实上在国外的一些国家,安抚奶嘴的其实大多数人都已经已经...
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检查骨骺线闭合多少钱
2025-06-21检查骨骺线闭合多少钱这个检查费用不贵,但是,不一样级别的医院收费也会有差异,如果是县级医院的话,那么,费用一般是在一百元到一百五十元之间,如果是市级医院的话,那么,它的价格一般...
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饭后立即做4件事情伤害身体健康
2025-06-21饭后不要马上刷牙吃饭期间人体的口腔中会产生酸性物质,牙齿中的钙离子会游离出来。假如在钙离子还没重新依附回到牙齿时就刷牙,就容易损坏牙齿表面的牙釉质,牙齿的坚固性也会受...
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怀孕初期白带的症状都有哪些
2025-06-21也都是属于呈白色糊状或蛋清样,黏稠,无腥臭味。但是在怀孕的初期,女性的白带和没有怀孕的女性比起来则是会属于会增加的。不论是在怀孕期间,还是平时,如果说女性的白带出现的异味...
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美甲 千万别美去了健康
2025-06-21但是在美丽的背后,也不要忘记呵护我们的指甲。让指甲的美,由内而外,健康长久。甲周皮肤不容侵犯北京协和医院皮肤科主任医师孙秋宁说,健康的指甲应该是饱满而有光泽的,从根部到指...
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感冒发烧能不能吃龙眼
2025-06-21说到龙眼有很多人会想到桂圆,其实龙眼和桂圆确实是同一种水果。龙眼的营养价值很高,身体虚弱的人很适合吃一些龙眼来补养身体。有些人身体免疫力很差,经常会出现感冒的症状,那感...
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湿疹会影响体检吗
2025-06-21有湿疹可以体检,并不会影响到正常的体检,湿疹是一种过敏性皮肤病,可能是食用鸡蛋、牛奶、鱼和虾等异性食物引起。湿疹可以发生在身体的任何部位,但高发部位在面部、头部、耳朵、...
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我们常用高压锅做饭是不是健康
2025-06-21高压烹调和常压烹调相比,主要有三大差异:一是温度高,由于压力提高,沸点随之提高,约在108-120℃之间。二是由于压力高,烹调速度快,烹调时间只是常压烹调的1/3,其中除了升温和降温时间...
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用五味滋养五脏一年四季都健康
2025-06-21酸、甜、苦、辣、咸,不仅仅说的是味道,也可以说是感情,中医说这五味可以滋养五脏:酸味补肝、咸味补肾、甘味补脾、苦味补心、辛味补肺。这五味养生,不仅是根据口味喜好来吃,更要根...
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中年人的健康标准有哪些? 你能达到几条?
2025-06-211、强壮的心脏人到中年,心脏也渐显老态,高血压、冠心病、心梗频频造访。法国里昂饮食和心脏研究中心发现,坚持多吃蔬果、鱼类,用橄榄油或菜籽油的地中海饮食,能减少50%~70%的心脏...
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静坐无形杀手走路换回健康
2025-06-21“静坐”成为无形杀手最新调查表明,越来越多的上班族染上了体力活动严重不足的“静坐生活方式”,这种生活方式是危害上班族健康的无形杀手,它使心血管疾病、糖尿病、肥胖的发生...
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最伤肝脏健康的9种行为
2025-06-211.不吃早餐。营养专家表示,吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏,减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。加拿大安大略整体营养学家赫密特·苏瑞博士表示,健康早餐可延...
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孕期怎样吃“酸”更健康
2025-06-21妇女怀孕后,胎盘会分泌一种叫作绒毛膜促性腺激素的物质,这种物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功能,从而使孕妇产生恶心欲吐、食...