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hypervolt筋膜枪教程09-102
如何减肥有哪些减肥食谱09-103
除疤效果好的什么办法了09-104
维c的作用和功效09-105
胸罩买小了有什么危害09-106
深蹲多久可以壮阳09-097
喝可乐有坏处吗09-098
健身的女人喜欢什么样的男人09-099
为什么夏天健身效果最好09-0910
运动完如何拉伸放松09-09
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女人如何选择胸罩保护乳房健康
2025-04-30女人如何选择胸罩 1、选对罩杯每个女人的乳房罩杯是不一样的,甚至乳房形状也会有细微的差别。如果不选择对的胸罩罩杯,穿起来就会不舒服,或者说无法起到保护乳房的作用。再者,罩...
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春季宝宝要怎样吃出健康
2025-04-30NO.1――补充钙质的食物生机盎然的春天,是儿童生长发育最快的季节,不少孩子蹿个都是在春季。孩子生长加速,身体对钙营养的需求自然相应增加,家长应及时为宝宝补充钙质。据营养专...
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西瓜皮的6种健康吃法
2025-04-30西瓜皮食疗作用:西瓜皮味甘、淡,性凉;归心、胃、膀胱经;清凉解利;具有清暑除烦,解渴利尿;主治暑热烦渴,小便短少,水肿,口舌生疮。西瓜皮6种健康吃法:1、凉拌西瓜皮原料:西瓜皮,蒜茸,鸡精,白...
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黑米健康减肥法 营养丰富不反弹
2025-04-30黑米减肥法的功效用黑米煮粥有着非常不错的口感,搭配咸菜丝吃,不会让你有控制饮食的痛苦。而且粥里面90%都是水分,能量非常低,喝两碗也不会过量。而且,黑米的纤维含量比较高,饱腹...
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3个坏习惯影响宝宝骨健康
2025-04-30同床睡→斜颈坏习惯:小婴儿就是有这个牛本事,即使闭着眼睛也能用嘴找到妈妈要奶吃。过去我们总提倡婴儿和妈妈分床睡,是为了避免大人捂着宝宝了,其实这样还有一个坏处,就是孩子和...
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怎么做拥有健康秀发
2025-04-301、发根的护理很重要 树木长的茂盛,根部营养很重要,头发也是这个道理。头发毛囊健康,才能滋养生出健康的秀发,所以,要想得到秀发,必定要注重发根的滋养。2、避免任何刺激性的物质...
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动一动 你和胎儿更健康动一动 你和胎儿更健康
2025-04-30适于怀孕早期(怀孕开始至15周)的运动散步是怀孕初期最适合的运动,呼吸新鲜空气可以提高神经系统和心肺功能,加强肌肉运动,散步的地点应该是绿树常荫,花草茂密的地方,当你和小宝宝...
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天然健康的中医药膳减肥法
2025-04-30药膳的历史相传在我国元代,朝廷中就有专门给皇宫贵族的御膳房、御膳师们对那些体态壅肿的皇家贵族们、设法使他们对体态满意些,就在御膳中加入中药来改善体质。元代忽思慧的《...
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红肉和白肉哪种健康?减肥期间吃什么肉好
2025-04-30古人曾说:“宁可居无竹不可食无肉”,但是如今的人生活条件好了,反而不敢吃肉了,很多人更是谈肉色变,其实稍微有点减肥常识的话,就知道,减肥能否成功跟你吃多少肉,有没有吃肉没什么直...
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注意!红枣这样吃很伤女性健康
2025-04-30红枣与什么食物相克?1、葱、蒜红枣含有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补血,补血益气,健脾和胃,养心安神的功效,葱、蒜含带有刺激性气味的挥发油和辣素,可以促进消化液分泌,可改善...
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老人秋季如何健康饮食
2025-04-30老人秋季如何健康饮食又一个秋天来到了,在过后的一段日子里,天气一天天变凉,人们的饮食习惯也应该有所调整,特别是对于体质虚弱的老人来说,更应该关注一下自身的饮食规则,接下来小...
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夏天喝水保健康 宝宝便秘多喝青菜水
2025-04-30一、夏天如何喝水保健康1、腹泻、呕吐脾胃弱是孩子的先天生理特点,这就决定了他们更容易患上腹泻、便秘等消化道疾病。夏天是孩子患感染性腹泻的高发季节。腹泻、呕吐都容易...
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怎么练习俯卧撑
2025-04-30怎么练习俯卧撑怎么练习俯卧撑,俯卧撑又叫伏地挺身,是一种非常受欢迎的运动,它的种类特别多,但是基本都是锻炼上半身的简单运动。可以让你有完美身材,可以增加你肩部力量,那么怎么...
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月经总提前是怎么回事
2025-04-29月经总提前是怎么回事月经总提前是怎么回事?月经周期是受女性体内的激素水平影响的,有时有些因素会使得体内的激素分泌失调,从而导致女性月经周期紊乱,如果紊乱的情况不太严重是...
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什么花不宜放室内种养
2025-04-29什么花不宜放室内种养什么花不宜放室内种养,在日常生活中很多人都有养花的爱好,在室内养花也是有一定的注意事项的,室内养花的禁忌有很多,不同的花对我们生活有不同影响,以下分享...