强降雨天气十大健康提示

强降雨天气十大健康提示

强降雨天气十大健康提示，天气常常变化时，那么在下雨天要怎样注意健康性的问题呢，也许很多人都不知道如果做才能更健康，现在就让小编跟大家分享强降雨天气十大健康提示安全注意事项。

　　强降雨天气十大健康提示1

外出归来须洗手：要用肥皂或洗手液，并且使用流动水洗手。

饮水卫生且安全：饮用开水、瓶装水，不喝生水，禁饮带有颜色的、带有异味的(余氯或臭氧等消毒剂味道除外)、呈现浑浊的水。

食品卫生防污染：目前气候湿度大、温度高，细菌、霉菌易繁殖，食品很容易受到这些微生物的污染，因此，饭、菜尽量当日清，剩菜剩饭要冷藏、食前加热要彻底。

切勿雨水洗蔬果：如果暂时不能保证新鲜食材供应，建议食用合格的包装食品。

家中进水及时清：着雨厨具、餐具要彻底清洗、消毒再使用，简便易行的消毒方法是煮沸，洗净的餐具完全浸泡在水中加热至沸，保持15分钟即可达到消毒目的。

雨浸皮肤需清洗：由于暴雨期间皮肤极有可能接触到雨水，雨水浸湿部位及时用清水清洗干净，以免引发各种皮肤炎症。

及时清理外环境：及时清理居室周边的雨水、垃圾，减少蚊虫滋生，防蚊、灭蝇。

雨天更要护水源：及时清除水源地周边及上游的污泥、垃圾、动物粪便、动物死尸等污染源，尤其要做好厕所等关键环节的卫生。

增减衣服防感冒：汛期要密切关注自己和家人的身体，饮食起居生活规律，避免过度劳累，随时注意天气变化，适时增减衣服，预防感冒，一旦出现不适，及时就医。

各类食品千万不能吃：受污染的食品不食用，霉变的食品不食用等。

　　强降雨天气十大健康提示2

一：外出归来须洗手

要用肥皂或洗手液，并且使用流动水洗手。

二：饮水卫生且安全

饮用开水、瓶装水，不喝生水，禁饮带有颜色的、带有异味的(余氯或臭氧等消毒剂味道除外)、呈现浑浊的水。

三：食品卫生防污染

目前气候湿度大、温度高，细菌、霉菌易繁殖，食品很容易受到这些微生物的污染。因此，饭、菜尽量当日清，剩菜剩饭要冷藏、食前加热要彻底。

四：切勿雨水洗蔬果

为了保证蔬果的干净卫生，切勿用雨水洗蔬果，以免滋生细菌。

五：家中进水及时清

汛期如果市民家中进水，应及时消毒，厨具餐具等消毒后再使用。最简单的'消毒方法是把洗净的餐具放入锅内，完全浸泡在水中进行加热，待水煮沸时，保持15分钟以上，即可达到消毒目的。

六：各类食品六不食

高温高湿环境下，注意饮食卫生非常重要。北京疾控建议大家，不要食用受污染的食品，如：被雨水浸泡过的或受其他原因污染的食品;不食用霉变米面，不食用未洗净的瓜果;不食用死因不明的动物，不食用野生的蘑菇、尽量不食用生冷食物。

七：雨浸皮肤需清洗

由于暴雨期间皮肤极有可能接触到雨水，雨水浸湿部位要及时用清水清洗干净，以免引发各种皮肤炎症。

八：及时清理外环境

及时清理居室周边的雨水、垃圾，减少蚊虫滋生，防蚊、灭蝇。

九：雨天更要护水源

及时清除水源地周边及上游的污泥、垃圾、动物粪便、动物死尸等污染源，尤其要做好厕所等关键环节的卫生。

十：增减衣服防感冒

北京疾控中心提醒，汛期要密切关注自己和家人的身体，饮食起居生活规律，避免过度劳累，随时注意天气变化，适时增减衣服，预防感冒，一旦出现不适，及时就医。