宝宝19个月，在饮食上逐渐的过渡为正常的一日三餐。早晨可以吃些小米粥蔬菜馒头鸡蛋中午可以吃些混沌面条蔬菜鸡肉等熟肉制品。晚上是可以吃些小米粥馒头蔬菜泡馍蔬菜肉丸等。
注重荤素干稀搭配，促进消化吸收。宝宝现在主要的还是需要多注意给宝宝的饮食均衡的，荤素搭配的，这样的话对宝宝的健康发育更好的，平时也要多注意给宝宝吃些水果和蔬菜的，这样的话对宝宝的健康发育更好的。下面为大家介绍适合宝宝的辅食：
肝泥粥
原料：猪肝50--100克，白菜嫩叶50克，大米、小米各30克，葱、姜、酱油和精盐少许。制法：将猪肝切成片，用开水焯一下，捞出后剁成泥。将白菜洗净切成细丝。锅内放点油，下猪肝煸炒，加入葱、姜末及适量的酱油炒透入味，随后加入适量水烧开，再放入洗净的大米和小米煮至熟烂。放入白菜丝及少量细盐煮片刻即成。
蛋奶摊饼
面粉、牛奶（或奶粉)、鸡蛋、白糖搅匀，打成糊状。将平底锅烧热，倒入面糊摊成薄饼。也可根据孩子的口味不放白糖而放盐、葱花，做成咸味饼。
红枣泥
红枣含有丰富维生素c（尤鲜枣含量高)、优质蛋白质、游离氨基酸、脂肪、糖、维生素及矿物质等具有健脾胃、养血益气等作用婴儿常食强健身体有利于生长发育。
简单配料：红枣100克水适量；巧手制作：
1、红枣洗净放人锅内加清水煮15-20分钟至烂熟
2、去掉红枣皮、核用勺子压成枣泥即喂食。
