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武夷岩茶怎么分辨好坏呢05-162
夏天香蕉怎么催熟不会烂05-163
吃香菜的利弊05-154
大蒜的作用和功效05-155
月经期可以吃西梅吗05-156
蔬菜沙拉热量高吗05-157
什么花茶美白养颜效果好05-158
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桃子的功效和作用05-1410
覆盆子干泡水喝的功效与作用及禁忌05-14
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调整内分泌的7大食物,不要再乱吃东西了,吃这些对你好
2025-04-10豆浆豆浆对于女人的好作用真的是非常多的,因为豆浆中的微量雌激素具有双向调节的作用,既体内雌激素不管是偏高还是偏低它都可以起到一个反向调节、平衡分泌的作用。其实不管有...
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保肝护肝解毒食物大全
2025-04-07杏:含B17极为丰富,而B17是极为有效的抗癌物质,对正常健康的细胞没有任何毒害。猕猴桃:烧烤食物下肚后会在体内发生硝化反应,产生出致癌物。猕猴桃中含的维C作为一种抗氧化剂,能有...
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7一12岁长高食谱
2025-04-077一12岁长高食谱,7-12岁的孩子,处于发育期,这个时期的孩子生长发育突飞猛进,而家长需要给孩子补充足够的营养,下面来看看7一12岁长高食谱。 7一12岁长高食谱11、香菇肉片食材:...
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湿气重的人哪些食物不能吃?4类食物和6种水果要少吃
2025-04-07夏季体内湿气加重,其实是这3种食物在“捣鬼”,你中招了几个?1、寒凉的食物如果身体湿气比较重的情况下,最好不要吃寒凉以及粘腻和不容易消化的食物。香瓜、西瓜、奇异果、柿子、...
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高中生最该吃的10种补脑食物,提神、增智、抗疲劳!
2025-04-07高中生补脑的最佳食物鱼类功效:鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维和分析能力。鱼还是优质蛋白质...
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吃什么食物能快速有效的提高免疫力
2025-04-07提高免疫力的食物 1、韭菜0、5公斤韭菜含蛋白质5~10克、糖5~30克、维生素A20毫克、维生素C89毫克、钙263毫克、磷212毫克以及挥发油等。另外,韭菜还含有抗生物质,具有调味、杀菌...
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以形补形,吃猪肝能补肝?营养师: 3种食物,比猪肝靠谱许多
2025-04-05那么吃猪肝真的能补肝吗?无论是人体的肝脏还是动物的肝脏,它们在功能上基本上都是差不多的,就是帮助人体排毒,代谢垃圾,减少体内多余垃圾的。所以猪肝里面的毒素也有很多,并且不能...
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哪些食物不能和鸡肉一起吃
2025-04-04鸡肉的营养价值为人所熟知。每100克鸡肉中,含蛋白质21.5克,脂肪仅有2.5克,而且多为接近人体需要的不饱和脂肪酸。鸡肉还含有钙、磷、铁及丰富的维生素E、维生素B1、维生素B2、...
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哪些果汁适合早餐饮用呢
2025-04-04猕猴桃汁准备一个猕猴桃,四个杏,把这些原材料清洗干净以后,把杏的核给取出来,如果你不喜欢猕猴桃皮的话,可以把皮也去掉,然后榨成汁搅拌均匀以后就可以吃了,因为杏的里面果汁是很少...
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二十个月宝宝食谱做法步骤
2025-04-04鲜茄肝扒此菜营养丰富,尤其含有丰富的铁质,它帮助构成红血球中的血色素,适合9-12个月大婴儿食用,以补充铁质,防止贫血的发生。原料:猪肝100克,紫心番薯250克,番茄2只,面粉50克,生抽、...
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5个午餐饮食误区
2025-04-04有相当多的上班族,由于工作节奏紧张,应酬多,无法自己动手做饭菜,因此出现了非常多的饮食误区。 一是吃得太辣。一到午休时间,不少白领就成群结伴地去写字楼附近的餐厅、饭馆犒劳...
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自制牛奶蜂蜜面膜做法步骤
2025-04-04自制牛奶蜂蜜面膜做法步骤 香蕉牛奶蜂蜜面膜做法1、准备一个香蕉、五十克蜂蜜和七十克牛奶。2、把香蕉带皮放入料理机中,然后打成膏状,以后取出放在碗中备用。3、把准备好的蜂...
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香蕉蜂蜜面膜的功效和做法步骤
2025-04-04香蕉蜂蜜面膜的功效 1、那就是有美容的效果,它可以有效地清除青春豆,也可以使得皮肤光滑艳丽。2、香蕉中它含有多种营养物质,例如有蛋白质淀粉质维生素与矿物质等等,做成面膜涂...
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产妇不发胖的3餐饮食原则
2025-04-04原则一:营养巧组合蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要,缺一不可,关键在于巧妙组合,即将富含油脂的食物与豆类蔬菜组合,尽量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同吃。...
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孕早期孕妇一日三餐饮食重点
2025-04-04怀孕头三个月孕妇和胎儿的情况通常情况下,孕妇怀孕1个半月时,多数孕妇出现轻度恶心、呕吐,挑食、偏食或食的现象,医学上称为“早孕反应”,一般在孕三个月左右会自然消失,不必就医,...