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罐装八宝粥的功效与作用09-102
常见的肉类有哪些09-103
秋季养生食谱及功效09-104
关于健康饮食的调查报告09-105
春节菜肴的寓意09-106
最常吃的荤菜09-107
玉米须的功效与作用09-098
西红柿营养价值09-099
玫瑰花调经效果不错09-0910
怎么保存新鲜鸡蛋时间长和卫生09-09
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哪些酸味的食物适合夏天吃
2025-06-261、酸奶促进胃酸分泌相信很多人都喝过酸奶,酸奶的味道非常好,酸酸甜甜的,很适合夏天喝,酸奶不仅保留了鲜奶中的蛋白质、脂肪、糖类的食物,还有些营养物质对人的消化功能有帮助,能...
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哺乳期补铁的食物
2025-06-26妈妈的牛奶营养决定了婴儿的健康。原则上,妈妈可以从饮食中补充铁,一些严重缺铁的孕妇应该根据医生的建议服药补充铁。为什么母乳喂养的母亲需要补铁?母乳喂养的母亲当然更需要...
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哪些食物泡水喝好
2025-06-261、什么泡水喝好1、青瓜比较好的Spa中心会提供青瓜水给客人饮用,但这并非只适合做完Spa后的人士。用切片青瓜来泡水喝,可以起到补水和抗炎镇静的功效,而且可以补充维生素C、氨...
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吃多哪些食物可以增加免疫力
2025-06-26一、增加免疫力的食物 1、多吃五谷杂粮在夏天每天必须吃一碗五谷杂粮,不仅对身体好,而且有美容的效果,可以保持皮肤的弹性,延缓衰老。五谷饭、杂粮包和全麦食品都可以多食,可以增...
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哪些食物含维生素d你造吗?
2025-06-26哪些食物含维生素d?含有维生素d食物—三文鱼哪些食物含有维生素d呢,三文鱼就是其一,根据美国自然健康联盟相关数据显示,在所有的天然食物中,三文鱼含有的维生素d是最高的。除了三...
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夏季吃这些食物最伤身
2025-06-26夏季吃这些食物最伤身烤肉。虽然夏季食品危险大多来自导致人体中毒的病菌,但是烤肉类产生的致癌物也同样十分危险。多项研究表明,将肉类用醋、酒、柠檬汁及其他调料腌制30分钟...
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日常食物的滋补功效不比人参差
2025-06-26哪些食物功效堪比人参?鹌鹑:鹌鹑肉味道鲜美,而且营养丰富,除了高蛋白之外,还含有多种维生素以及多种矿物质,卵磷脂以及多种人体必需的氨基酸。鹌鹑肉是典型的高蛋白和低脂肪、低胆...
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抗疲劳吃什么食物好
2025-06-261、护脑抗疲劳食品1、苦瓜很多人都有这种体会,吃一餐苦瓜就能健脾开胃,增加食欲。中医认为,苦瓜味苦,可除邪热,解劳乏,清心明目。苦瓜之苦味不仅可以清心火,而且它的苦味能刺激人体...
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雾霾对宝宝的伤害对抗雾霾多吃这些食物
2025-06-26雾霾给宝宝带来哪些伤害?1、呼吸道感染与肺癌如果霾被宝宝从呼吸道吸入,就会沉积于宝宝的肺泡之中,沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液,损伤血红蛋白输送氧的能力,易造成血液中毒。...
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肠胃不好的宝宝如何饮食哪些食物可调理宝宝的肠胃
2025-06-26宝宝肠胃不好吃什么调理1、肉沫:选用新鲜的瘦肉(猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉均可),剁成肉沫,加调味品上锅蒸烂,研成细沫即可。 2、肝泥:把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮,除去血水后换水煮10...
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女性夏季吃什么养生?多吃这10种食物
2025-06-25一、莲子 夏天本就是劳心劳力的季节,所以,吃莲子。莲子有俗称为莲子养心。所以,在夏天的时候,可以多选择吃一些莲子。功效:1、防癌抗癌,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用...
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犯困的原因 吃这些食物提神效果好
2025-06-24犯困的原因1、工作过于繁忙当我们工作或者是学习的时候,如果太过操劳,也是容易出现犯困的,长时间的工作或者是学习,经常会用脑过度,从而忽略了休息,会导致大脑非常的疲惫,这时候,人...
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夏季吃什么食物养生 八种食物可多吃
2025-06-24夏季吃什么食物养生1、西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果。西瓜中水分含量高达95%。在流汗较多的夏季,西瓜无疑是补充水分最好的水果。西瓜中含有大量葡萄...
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最常见的养肝护肝食物有哪些?
2025-06-23西红柿:富含vc,番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食;柑橘:富含vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃;李:含一种黄素甙,为干...
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中伏吃什么好 多吃八种养生食物
2025-06-23中伏吃什么养生 1.绿豆夏季三伏天高温,人易出汗,使机体因丢失大量的矿物质和维生素而导致内环境紊乱,而绿豆中含有丰富无机盐、维生素。在高温环境中以绿豆汤为饮料,可以及时补...