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如何瘦腹部的赘肉05-142
让孩子拥有健康的头发的方法05-143
练健美操可以塑身吗05-144
跳绳跳多久才能减脂05-145
8分钟教你塑造窈窕美背05-136
肌肉注射可以自己打吗05-137
宝宝和家人一起运动有哪些05-138
如何调整心态ppt05-139
跑步膝盖疼该如何恢复05-1210
练习太极拳的要领05-12
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秋季,宝宝一日健康食谱示范
2025-04-22早餐 例1:牛奶1杯、菊花粥1小碗、馒头1个、萝卜酱瓜炒蛋1小碟例2:维维豆奶1杯、胡萝卜粥1小碗、卷心蛋糕1个、豆腐瘦肉1小碟例3:酸奶1杯、红豆糯米粥1小碗、全麦面包2片、苹果1...
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产前排畸检查很重要 哪些产前检查可预测胎儿健康
2025-04-22哪些产前检查可预测胎儿健康超声波产前诊断这是最常用的产前诊断手段,尤其是近年来采用了先进的B型超声波扫描仪,使诊断水平有了很大提高。它的优点是无痛苦、快速(半小时以内),...
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大自然中游戏让孩子更健康
2025-04-22关键词:跑和爸爸赛跑 比比谁更快孩子和爸爸一起站在一条线前,做好起跑的准备姿势,妈妈发口令“预备——”,当听到“跑”的时候,孩子和爸爸才能起跑,以锻炼孩子的听力和反应能力。...
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孩子健康成长5类朋友不可少
2025-04-22在孩子的成长道路上,朋友是不可或缺的一环。作为家长,怎样帮孩子找到合适的朋友呢?儿童专栏作家夏洛特拉提委拉指出,孩子至少需要5类朋友。1、就近找的朋友什么年龄最好:5岁以前...
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产后健康并且有效的塑身小窍门
2025-04-22下面为您介绍产妇恢复体型的四大方法1.母乳喂养根据资料显示,比较哺喂母乳和未哺喂母乳的产妇发现,哺喂母乳者的减重速度比没有喂母乳的快。事实上,营养师也常鼓励妈妈亲自哺喂...
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妈妈多哼唱宝宝健康又聪明
2025-04-22孕前哼唱为优生奠基。医学专家提醒育龄女性,当你打算要孩子时相应的准备工作就应开始。诸如增加营养、戒烟戒酒、积极从事体育锻炼等,但切莫忘记勤于唱歌。因为,哼唱在增强体质...
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学校卫生健康自查报告
2025-04-22随着社会不断地进步,报告的使用频率呈上升趋势,报告包含标题、正文、结尾等。一听到写报告就拖延症懒癌齐复发?以下是小编为大家收集的学校卫生健康自查报告,欢迎阅读与收藏。学...
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必看!影响宝宝健康的垃圾食物
2025-04-22所谓“垃圾食品”,即指“空热量食品”(含有高热量,却少有其它营养素的食品)。小朋友常常会被电视上的零食广告所吸引,而这些零食,大部份是含有高糖份、色素、香料的甜食类。小朋...
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警惕消毒剂伤害孩子健康
2025-04-22消毒剂,要分场合使用任何事物都有其两面性,只有正确使用消毒方法,才可能获得有益的效果。消毒剂作为抑制和杀灭病菌的化学制剂,应该适用于特殊场合和特殊情况。比如:在医院内使用...
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健康减肥:产后修身第一课
2025-04-22造成产后肥胖的主要原因(1)胎盘激素:是胎盘所分泌的荷尔蒙,它们可以刺激母体燃烧脂肪及增加新陈代谢状况,然而一旦生产过后,胎盘剥落,胎盘激素便会迅速下降消失,致使母体变成低新陈...
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幼儿过度吃粗粮对健康有害
2025-04-22我们都知道吃粗粮的好处有很多,爸爸妈妈们也都非常喜欢让宝宝吃的。可是家长们应该重视的,不能让宝宝吃粗粮太多的,应该控制的,这样对宝宝的健康不利。但有关专家却表示,宝宝娇弱...
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健康饮食“八大注意”
2025-04-22健康饮食“八大注意”清淡饮食、经常水汆现代人吃得太荤,蔬菜太少。最好一周要选购10种以上的绿色蔬菜,烹饪时减少直接下油锅爆炒,相反可以改用先在水里汆一下,然后再用橄榄油拌...
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米醋对宝宝健康的用处
2025-04-22米醋是知道的,米醋对孩子也是有一定的好处的,那么米醋对宝宝健康的妙用是什么呢?一、可以大大增进宝宝的食欲妈咪在给宝宝做菜时,如能经常加入一些米醋,会使宝宝由于饭菜口味的...
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宝宝健康成长8大招数
2025-04-221母乳喂养母乳喂养是你应该为宝宝做的最重要的事情,即使你哺乳的时间并不长。宝宝从母乳中将受益无穷,母乳中饱含抗体,能大大加强宝宝的免疫功能。从长远来看,母乳喂养可以:最大...
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秋季早餐换一换吃啥最健康
2025-04-22秋风袭来,人们脾胃功能都会不同程度的减弱,尤其是体虚者。而粥是秋季调理脾胃最好的饮食,立秋之后早餐喝碗粥,既可以泻秋凉,还可有效防秋燥。玉米面红薯粥是最适合秋季吃的。因为...