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子宫壁薄怎么检查07-072
白带多是要来月经了吗07-023
引产坐月子多长时间07-024
怀孕期间镶牙行吗07-025
孕妇感染弓形虫有什么症状(必备)07-026
如何对大学生进行人格教育07-027
排卵期痛怎么办07-028
健康零食孩子健康成长的好朋友07-029
胎盘早剥应注意啥07-0210
产后多久来月经正常07-02
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十个三分钟牢牢握住健康手
2025-06-17口腔、肛门测温3分钟许多疾病特别是感染性疾病往往都有体温的改变,测量体温是自我保健技能之一。将口腔体温表放在被测者的舌下,闭口,测温时间为3分钟。如婴儿或神志不清者,则可...
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葡萄干是健康零食吗?适合糖尿病人吗?
2025-06-17水果干可以替代白糖,给很多食物增甜,也可以添加到各种食物当中提升美食感。比如说,煮粥、煮饭、打豆浆时加点葡萄干、大枣、桂圆等,味道淡甜可口。早餐把面包加果酱黄油的配合丢...
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回家过年保健康“每日活菌”添活力
2025-06-17传统春节的临近,身边的年味也越来越浓,在都市里忙碌了一年的白领们纷纷开始了准备自己的返乡旅程,但春节却往往又是这些白领们心神消耗最大的事情;车票难买、购置年货操劳、工作...
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瘦腿瑜伽袜的选购方法
2025-06-17瘦腿瑜伽袜的选购方法瘦腿瑜伽袜的选购方法?瑜伽袜就是在练瑜伽的时候穿的瑜伽服,在日常生活中,很多人都会通过练瑜伽来锻炼自己的身体,但是有些人对于瘦腿瑜伽袜的选择很纠结,下...
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鸡精用干香菇粉替代更健康
2025-06-17味精于20世纪初诞生在日本,主要成分就是谷氨酸钠。在味精诞生之前人类并没有一种调味品可以对食物进行调鲜。其实我们也可以理解,20世纪之前,绝大多数的人都在享受着天然食物,而...
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8种零食孩子不能多吃会危害孩子健康
2025-06-171、果冻在儿童饮食中,果冻一直是宝宝的最爱。果冻爽口容易食用,果冻的外形也是非常吸引人的,很多孩子都喜欢吃果冻。然而果冻颜色多姿多彩,关键在于其加入了很多香料以及色素,儿...
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亚健康之不当吃肉方式
2025-06-17炖煮过度的肉易致癌无论吃什么肉,人们都感到炖煮得越烂越好。于是,高压锅便应运而生,用它来炖排骨等,十几分钟的时间,连骨头都变得软绵绵的。但是,在200℃~300℃的温度下,肉类食物中...
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常说“谢谢”更健康 如何表达“好”感谢
2025-06-17人际交往中一句简单的“谢谢”,除了会让人心情愉悦,其实,它还会产生许多让你意想不到的好处。心理学家表示,常说“谢谢”,不仅使人变得有礼貌、有教养,还对自己身心健康的发展有帮...
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四招缓解精神亚健康的有效方法
2025-06-171、精神亚健康——深呼吸:一旦感到忧心仲仲,我们就会心跳加快,呼吸变得短促。然而,通过慢慢地做深呼吸,你很快就能使自己平静下来。这儿介绍一种简单的深呼吸技巧:先缓慢地通过鼻...
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夏季多吃健康瓜果有助排毒养颜
2025-06-17●冬瓜冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,需要补充食物的高血压、肾脏病...
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剩饭菜的健康吃法 如何保存剩饭剩菜
2025-06-17如何保存好剩饭剩菜1、冷却是重要的前提。大家要知道,热的食物肯定是不能放入冰箱里面进行冷藏的,因此冷下来的剩饭,剩菜才能够保存,这样避免保存过程当中出现腐败或发霉了;如果...
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中国人饮食与健康
2025-06-17在二百年之内,美洲土著人饮食经历了前所未有的变化,从传统的打猎采集、农耕社会的饮食被现代饮食(精制谷物、纯化的糖、快餐、充足的高脂肉类、奶制品和酒)取代。科学家结论:对土...
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除了卷腹这些动作也可以练腹肌
2025-06-17除了卷腹这些动作也可以练腹肌除了卷腹这些动作也可以练腹肌, 运动是保持身体健康的基本途径,积极运动也是一种生活态度,这项运动是我们经常做的,除了卷腹这些动作也可以练腹肌,...
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箭步蹲和深蹲哪个好
2025-06-17箭步蹲和深蹲哪个好箭步蹲和深蹲哪个好,锻炼的动作不同,自然锻炼的身体部位也是大不相同的,比如箭步蹲以及深蹲就是类似,但又不一样的,因此锻炼的身体部位也就不同,那么,箭步蹲和深...
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女生生气对乳房的危害
2025-06-17女生生气对乳房的危害女生生气对乳房的危害,生活中我们每个人都有自己的情绪和脾气,但是长期脾气差也是会导致一些病因,甚至内分泌与人的情绪也有密切的关系,以下分享女生生气对...