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适度跳绳有助于身心的养生健康05-182
有助于安眠的方法有哪些05-183
春季女性补足气血的养生食谱05-174
简单动作塑惹眼胸肌05-175
女性怎么调理身体05-166
跑步腹痛是什么原因引起的05-157
打新冠疫苗前后要注意什么05-158
800米体测考前绝招05-159
月经期血压会低吗05-1510
如何瘦腹部的赘肉05-14
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浅析:五官识健康
2025-04-07一、眉毛:眉毛粗且浓密的人气血足。眉毛淡的人气血不太足。老人如果多长几根长长的眉毛,说明阳气还足。眉毛脱落就是阳气衰了,血也衰了。二、眼睛:有肝病,两眼角就可能发青。爱流...
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立冬后该吃的7种健康食物全解
2025-04-071、萝卜不管是胡萝卜还是白萝卜,此时此刻都可以多吃一些。萝卜不仅维生素含量高,更可贵的是,胡萝卜里有胡萝卜素,对眼睛非常好,秋冬季节,风大天干,多吃可以有效润眼护眼。萝卜适合...
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5种食物毁肠道健康
2025-04-07红肉 最近有个新闻,一名女子爱吃牛肉面,平均两天吃一次,不到30岁,婚前检查已经发现是大肠癌第二期。世界癌症研究基金会和美国癌症研究所共同出版的防癌建议指出,红肉和加工肉品...
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小班健康教案
2025-04-07作为一名辛苦耕耘的教育工作者,时常要开展教案准备工作,教案是教学活动的依据,有着重要的地位。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗?以下是小编整理的小班健康教案,仅供参考,大家...
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五气养生保健康
2025-04-07一是摄神养气:培养浩然之气,排除声色犬马等欲望,使“真气从之,精神内守”。人要有所追求,但不可奢求。奢求不得,会气阻伤身。一些贪官以权换钱,让贪欲牵着鼻子走,大肆贪污收受贿赂。...
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经常掏耳朵不利健康
2025-04-07生活中,我们经常看到,有的人没事的时候就喜欢拿一些诸如火柴棒、小发夹之类的东西掏耳屎,并说为了舒服。其实,这样做害处很多,轻则导致耳道发炎,重则能使听力减退甚至丧失。这是为...
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女人健康又美容的喝水时间表
2025-04-05喝水美容时间表6:30经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝250cc的水,可帮助肾脏及肝脏解毒。别马上吃早餐,等待半小时让水融入每个细胞,进行新陈代谢后,再进食!8:00清晨从起...
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亚健康的10大表现,如何摆脱亚健康?
2025-04-05现代社会,很多人生活在精神压力大,活动量减少,饮食结构不合理状态下。致使机体的免疫、内分泌和血液微循环处于代偿阶段的亚健康状态。有关资料表明,美国每年有600万人被怀疑处...
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健康自查:从指端测健康
2025-04-05那么,人们在揉捏五指的指甲角旁时,如果产生疼痛意味着什么呢?1、拇指的指甲角旁疼痛:拇指的指甲角外侧有一个穴位叫少商穴。少商穴在人体的手太阴肺经上。人们在揉捏拇指此处时...
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健康自查:舌头是健康晴雨表
2025-04-05舌头可以说是人体中功能最多的一个器官,它灵活的肌肉不但让我们在说话的时候可以有阴阳顿挫,上面满布的味蕾还能让我们感受到食物的酸甜苦辣。但你知道吗,舌头是口腔内最灵活的...
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健康养生春季养生需要注意什么?
2025-04-05调畅情志养好肝《黄帝内经》认为肝脏为“将军之官”,具有主疏泄、调畅气机与主藏血、调节血量的功能,与自然界的春季相应。春季自然界万物生发,最利于人体肝脏疏泄功能的发挥和...
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观眼睛知健康
2025-04-04眼睛是健康的一扇特殊窗户,通过观察眼睛,无需手术即可了解血管、动脉和视觉神经等健康状况。1.眉毛脱落:甲亢或甲减。眉毛会随着衰老而逐渐稀疏。但是眉毛外侧脱落1/3则是甲状腺...
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中年男人怎么养生保健?坚持做到这4点能让你健康长寿!
2025-04-04中年健康 男性朋友在中年时,生理机能会逐渐衰退,身体会逐渐衰老,要是中年男性想拥有一个健康的身体,那么就需要注意积极改变自己的生活方式和饮食,来延缓衰老,那么中年男人该怎么...
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健康导读|这10种食物提神醒脑
2025-04-04这10种食物提神醒脑。1.草莓草莓含有丰富的维生素C,维生素C能帮助吸收铁元素,细胞能充分吸氧,因此多吃草莓能使人精力充沛。2.三文鱼鱼肉中富含蛋白质、氨基酸,有提神健脑的好功...
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健康贴秋膘四类食物常吃
2025-04-04“贴秋膘”是传统说法,过去是为长点脂肪,以备冬天御寒用,所以以吃肉为主。而现在食物丰盛,真正要补的其实是“菜、酵、薯、拌”。绿菜为主,补维生素夏季饮食,人们大多以瓜果类为主...