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女性怎么调理身体05-162
跑步腹痛是什么原因引起的05-153
打新冠疫苗前后要注意什么05-154
800米体测考前绝招05-155
月经期血压会低吗05-156
如何瘦腹部的赘肉05-147
让孩子拥有健康的头发的方法05-148
练健美操可以塑身吗05-149
跳绳跳多久才能减脂05-1410
8分钟教你塑造窈窕美背05-13
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晚餐营养学问 七分饱为最健康
2025-04-10热有节制的低脂饮食更长寿很多长寿老人们的生活经验以及民间养生理念都涉及节制饮食、适可而止的‘七成饱’现象,很有意思。但用现代科学的眼光看,如何用科学研究来解释成了一...
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牙齿保健 从牙齿看你是否身体健康
2025-04-10一、牙齿稀疏或齿根外露,可能肾气亏。牙齿与肾的关系最为密切,因此,如果一个人牙齿发育不好,通常肾也不好。如成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等...
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三招教你健康吃烧烤不长痘
2025-04-10一、烧烤前:1、喝杯酸奶;2、豆浆:直接饮用有助暗疮消退。3、黄豆芽汤:将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟,连汤食用。二、烧烤中:古人云,鱼与熊掌不能兼得,我们不...
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阴虚内热者健康吃火锅技巧
2025-04-10火锅好吃,但并非人人皆宜,平时就手足心热、睡眠盗汗的阴虚内热之人就不适合吃火锅。这是因为,辛辣和肥厚油腻的火锅,会使脾胃消化功能失调,内生燥热湿邪,即便是体质正常之人也常由...
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瓶装水小心隐藏细菌 如何健康喝瓶装水?
2025-04-10对口直喝细菌会给我们带来什么伤害?直接将嘴对着饮料瓶喝饮料可能导致大肠杆菌、念珠菌和黄色葡萄球菌等细菌混入饮料瓶和饮料中,只要放置一段时间不喝,细菌就有可能在瓶内大...
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秋季养肝护脾的健康饮食大全
2025-04-101、苹果:中医认为,苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用,对消化不良、气壅不通者,可榨汁服之。现代医学认为,苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,并使...
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什么颜色的牙齿最健康?
2025-04-07第三次全国口腔健康调查数据显示,我国牙周健康率不到15%,约90%的人群存在不同程度的牙周疾患,其中成年人占了大多数。专家表示,社会上对口腔护理仍存在许多误区,在护理用品的选择...
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花草茶 自然的健康饮品
2025-04-07久居喧嚣的都市,任何人都会对悠闲的乡村氛围充满渴望,而花草茶的风靡显然在某种程度上满足了人们的这种浪漫情怀。红色的玫瑰,黄色的金盏,紫色的熏衣草,褐色的迷迭香,绿色的薄荷叶...
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脚底颜色预示的健康状况
2025-04-07STEP 1先用按摩来放松在穴位按摩之前,要先通过足底的按摩来打通全身的血液循环。这也是静心的一个重要环节。用手指轻轻捏每个脚趾的两边。握住脚底,轻轻揉搓。沐浴前的检查为...
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身体健康的标志有哪些?
2025-04-07世界卫生组织给健康下过这样的定义:健康不但意味着不生病,不虚弱,而且意味着身心及社会生活处于完全健康的状态,要达到健康的标准,一般来说应具备以下几个条件:第一是心肺功能好。...
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每顿饭吃多久才健康?
2025-04-07吃饭是我们经常做的事情,为了我们的健康着想,对于吃饭的快慢要引起重视。那么每顿饭吃多久才最健康呢?有的男人吃饭吃的很快,也许跟自己的性子是有关系的,有的男人总是细嚼慢咽,也...
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浅析:五官识健康
2025-04-07一、眉毛:眉毛粗且浓密的人气血足。眉毛淡的人气血不太足。老人如果多长几根长长的眉毛,说明阳气还足。眉毛脱落就是阳气衰了,血也衰了。二、眼睛:有肝病,两眼角就可能发青。爱流...
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立冬后该吃的7种健康食物全解
2025-04-071、萝卜不管是胡萝卜还是白萝卜,此时此刻都可以多吃一些。萝卜不仅维生素含量高,更可贵的是,胡萝卜里有胡萝卜素,对眼睛非常好,秋冬季节,风大天干,多吃可以有效润眼护眼。萝卜适合...
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5种食物毁肠道健康
2025-04-07红肉 最近有个新闻,一名女子爱吃牛肉面,平均两天吃一次,不到30岁,婚前检查已经发现是大肠癌第二期。世界癌症研究基金会和美国癌症研究所共同出版的防癌建议指出,红肉和加工肉品...
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小班健康教案
2025-04-07作为一名辛苦耕耘的教育工作者,时常要开展教案准备工作,教案是教学活动的依据,有着重要的地位。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗?以下是小编整理的小班健康教案,仅供参考,大家...