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亚健康概念急待澄清
2025-06-18什么是亚健康当前,亚健康成热门话题,但谈的很多,真正准确了解其含义的少。所谓亚健康状态,通俗的说,多指无临床症状和体征,或者有病症感觉而无临床检查证据,但已有潜在发病倾向的信...
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亚健康吃什么?
2025-06-181.体瘦虚弱体瘦虚弱的人适宜吃炖鱼。在吃前最好小睡一会儿。人们都习惯饭后睡觉,这是不正确的习惯,应改为饭前睡一会儿,因为吃了饭再睡,人会觉得越来越不舒服。2.神经敏感时神经...
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如何治疗亚健康
2025-06-17现在越来越多的人都会患有这种类似症状的病症,针对亚健康的治疗的方法、对策也有很多。如何治疗亚健康?并能有效改善这种情况是众多人关心的问题。现在治疗亚健康已经不容忽...
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腌肉不能吃 学会这四种健康吃法放心吃
2025-06-17怎样吃腌制的肉类更好?1、吃之前应该使用水煮,烹调的时候加入醋在日常生活中,很多人喜欢吃腌制的咸鱼,殊不知这种食物里面会含有大量的亚硝基化合物,吃之前应该使用开水烫洗5遍左...
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您的烹调方法健康吗?
2025-06-17现已证明,高温烹调过程中形成的厨房油烟已成为我国室内生活环境中主要的空气污染物之一,严重危害健康。比如,当食用油加热到170℃时,出现少量烟雾时,就应放入食材烹制。如果温度...
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冬季养生吃红豆有哪几种好处
2025-06-17冬季养生吃红豆有哪几种好处核心提示:在中医认为,红豆对人体有着非常大好处的,它无毒、味道平淡。有着滋补身体、健胃消脾、行气补血等作用。在日常生活中的应有又是那么的广泛...
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宝宝睡觉 什么样的枕头更健康
2025-06-17宝宝还没出生时,我就给他买了两种枕头。一种是卡通定形枕,一种是茶叶枕。后来发现刚出生的宝宝经常会溢奶、吐奶,弄到床单,枕套上不潮湿,引起脸部过敏、发炎,为了避免宝宝的头部直...
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健康营养的牛奶新喝法
2025-06-171、牛奶大枣汤材料:牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。做法:①、将大米与大枣同煮成粥;②、然后加入牛奶,烧开即可。功效:可补气血、健脾胃,适用于过劳体虚、气血不足等症。2、牛...
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十个三分钟牢牢握住健康手
2025-06-17口腔、肛门测温3分钟许多疾病特别是感染性疾病往往都有体温的改变,测量体温是自我保健技能之一。将口腔体温表放在被测者的舌下,闭口,测温时间为3分钟。如婴儿或神志不清者,则可...
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葡萄干是健康零食吗?适合糖尿病人吗?
2025-06-17水果干可以替代白糖,给很多食物增甜,也可以添加到各种食物当中提升美食感。比如说,煮粥、煮饭、打豆浆时加点葡萄干、大枣、桂圆等,味道淡甜可口。早餐把面包加果酱黄油的配合丢...
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回家过年保健康“每日活菌”添活力
2025-06-17传统春节的临近,身边的年味也越来越浓,在都市里忙碌了一年的白领们纷纷开始了准备自己的返乡旅程,但春节却往往又是这些白领们心神消耗最大的事情;车票难买、购置年货操劳、工作...
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瘦腿瑜伽袜的选购方法
2025-06-17瘦腿瑜伽袜的选购方法瘦腿瑜伽袜的选购方法?瑜伽袜就是在练瑜伽的时候穿的瑜伽服,在日常生活中,很多人都会通过练瑜伽来锻炼自己的身体,但是有些人对于瘦腿瑜伽袜的选择很纠结,下...
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鸡精用干香菇粉替代更健康
2025-06-17味精于20世纪初诞生在日本,主要成分就是谷氨酸钠。在味精诞生之前人类并没有一种调味品可以对食物进行调鲜。其实我们也可以理解,20世纪之前,绝大多数的人都在享受着天然食物,而...
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8种零食孩子不能多吃会危害孩子健康
2025-06-171、果冻在儿童饮食中,果冻一直是宝宝的最爱。果冻爽口容易食用,果冻的外形也是非常吸引人的,很多孩子都喜欢吃果冻。然而果冻颜色多姿多彩,关键在于其加入了很多香料以及色素,儿...
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亚健康之不当吃肉方式
2025-06-17炖煮过度的肉易致癌无论吃什么肉,人们都感到炖煮得越烂越好。于是,高压锅便应运而生,用它来炖排骨等,十几分钟的时间,连骨头都变得软绵绵的。但是,在200℃~300℃的温度下,肉类食物中...