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亚健康越来越年轻化 如何摆脱亚健康
2025-06-10健康锦囊之一:站着吃饭,促进肠胃积极运转 胃好,身体才能长期保持活力,但其实我们常常在用餐时无意伤害到它。从有记忆开始,我们就习惯了坐着用餐,但其实坐姿会使腹部受压,让血液流...
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女人爱美甲 当心美甲危害自身健康
2025-06-10易得灰指甲美甲时要磨掉直接的表膜,这样就会使指甲失去保护,指甲很容易变形,而且在指甲表面被锉薄之后,细菌、真菌、微生物都很容易感染,容易得灰指甲,一旦得了灰指甲,治疗就比较麻...
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身体亚健康会出现各种症状 如何应对呢?
2025-06-101.精疲力尽时 这时可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果,对恢复体能有神奇的功效。因为它们含有丰富的蛋白质、维生素B、E、钙和铁,以及植物性脂肪(不含胆固醇)。此外,蛤蜊...
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果汁也能喝出健康美哦!
2025-06-10排毒排便-香蕉牛奶汁很多女生都知道要香蕉减肥法,那是因为香蕉含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,对身体排毒方面是相当有帮助的。另外香蕉也含有钾,有助于降低血压;含色胺酸...
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真实揭秘咖啡与健康关系的真真假假
2025-06-10随着近50年对咖啡研究的不断深入,人们对咖啡的看法也在逐渐改变。如今,人们普遍承认咖啡的健康效果,但对于咖啡,仍有许多截然不同的说法,这让普通消费者感到无所适从。咖啡的这些...
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筋膜枪适合什么人用
2025-06-10筋膜枪适合什么人用 筋膜枪适合什么人用 。筋膜枪使用时要顺着肌肉走向,所以要熟记要放松肌肉的解剖结构。放松时筋膜枪适当用力顶住肌肉,使之与肌肉发生共振,增加渗透性。那么...
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洗头发避免这些问题 头发会更加健康
2025-06-101、头发刚浸湿就抹洗发水 有很多人在头发弄湿之后就马上用洗发水了,殊不知,这样做反而洗不干净头发。正确做法是:弄洗发水之前用温水冲洗一分钟以上,祛除一些污垢之后,再用洗发水...
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五种睡觉方式损害宝宝健康
2025-06-10一、含着乳头睡。 很多宝宝睡觉之前喝完奶后就喜欢含着奶头睡觉,不管吃得多饱,如果不让他含着就可能又醒过来不睡觉。而有些是家长在半夜躺着给宝宝喂奶,结果喂着喂着就睡着了,...
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梳头有讲究 梳头方法不对影响头发健康
2025-06-10梳头有讲究,梳头方法不对影响头发健康 1、头发未干就梳每次在洗头发的时候,我们总是先将头发给梳理好,其实这样很容易伤害头发的角质层,因为刚洗完头,头发的角质层还没有闭合,所以...
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电脑前放哪些东西有害健康
2025-06-10一、电脑不宜摆放零食、饮料你平时的习惯,保留了很多的“化石”,饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是,难怪有人说:公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里...
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保护健康美丽的秀发 不要做伤头发的事
2025-06-10头发健康漂亮可以让女性看起来更加的迷人,有吸引力。虽然大部分的女性都有头发问题,不过有些情况代表头发是健康的,象是每天掉发50-100根、丰厚柔软、有弹性、稳定增长,爱美的女...
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手指粗细看健康手掌厚薄知疾病
2025-06-10眼睛、鼻子、嘴唇、牙齿、舌头……都会透露疾病信息 手的温度:手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的,而如果手心偏热、出汗或者手冰冷,则都是气血不足。手指...
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当心女人亚健康的症状 科学预防
2025-06-10女人亚健康的症状:1、眼睛干涩无神长期工作生活压力大,身体得不到及时的休息,疲劳不断累积,造成眼睛无神,发干发涩的症状。不休息造成对眼睛的过度使用,使用眼疲劳得不到及时的缓...
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妊娠期糖尿病的症状
2025-06-10妊娠期糖尿病的症状妊娠期糖尿病的症状,怀孕期间是很辛苦的,这时准妈妈也容易感染上一些特殊疾病,其中一种就是妊娠期糖尿病,这是一种只会在女性怀孕时才会出现的一种疾病,那么妊...
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坚持健康养护头发的原则 让头发健康靓丽
2025-06-101.吃鱼和坚果补充头发营养研究发现,鱼和坚果中富含的蛋白质和ω-3脂肪酸有助于创造健康的头皮。绿叶蔬菜、豆类、胡萝卜等也有益于你的秀发。不要为了减肥而节食,当身体缺乏重...