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胸罩买小了有什么危害09-102
深蹲多久可以壮阳09-093
喝可乐有坏处吗09-094
健身的女人喜欢什么样的男人09-095
为什么夏天健身效果最好09-096
运动完如何拉伸放松09-097
上班族的哪些坏习惯影响健康09-098
如何骑车才能达到减肥的效果09-099
普拉提健身完美身心健身09-0810
跑步的正确呼吸方式09-08
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一日三餐都要吃 健康晚餐的四大讲究
2025-04-17晚餐不宜过晚我们讲晚餐的时间最好在每天的下午六点左右,如果这个时间不方便,也不要超过晚上八点,晚上八点之后最好不要再吃任何东西,饮水除外。而且晚餐后四个小时内不要睡觉,这...
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什么是健康,什么又是养生?首先从早上第一杯水开始
2025-04-17很多人都知道我们人体是由N多个不同的细胞组成的,而细胞是非常的需要水源来保持的,很多的电视上打广告卖面膜,护肤霜,洗面奶等等上面都带有保湿的效果也就是补水了,从而可见身体...
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孕妇健康吃元宵注意事项 喝点汤促消化
2025-04-17一、吃汤圆,不要过量在元宵节,很多人家里想必早已备上满满当当的元宵、汤圆。一顿吃不完的元宵甚至连续几天里都是餐桌上的常客,早餐、加餐甚至夜宵都少不了元宵和汤圆。俗话说...
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给宝宝选购一个健康的水杯
2025-04-17小宝宝要多喝水,一方面为了补充身体水分,另外也能顺便清洁宝宝口腔。小宝宝免疫力还不够完善,所以小宝宝需要有自己的专用水杯。给宝宝选购水杯,最重要的是看材质,不同材质的水杯...
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秋季就该这么吃,养生健康又便宜
2025-04-17凉拌藕片1、小葱、香菜、姜、蒜和辣椒切成末;2、莲藕洗净去皮,切成片,锅里倒水烧开,加少许盐,然后放入藕片,锅里的水再次烧开后再煮2-4分钟;3、将藕片捞出,放到之前准备好的凉白开里...
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自制冰棍最健康
2025-04-17老冰棍最早的老冰棍也叫大板,所用原料及其简单,就水和糖。将白砂糖融入水中倒进预先准备好的模具里,冷冻即可。糖是最基本的提供能量的物质,吃这种老冰棍,其实就是换了一种方式喝...
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威胁不止是流感 消化道也藏着中年健康危机
2025-04-17威胁1:不锻炼身体专家表示,锻炼身体最大的好处是强健心肺功能。急性消化道出血患者如果合并心肺功能不全或急性心梗,致死风险陡增。因为心功能不全的患者不耐受纠正休克的快...
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如何给宝宝挑选健康餐具
2025-04-17彩色餐具 一些餐具的装饰图案及一些色彩鲜艳的塑料餐具存在着安全隐患。比如彩色的陶瓷餐具使用的颜料一般都含有一定量的铅,有的含有镉,长期使用这些餐具盛放醋、果汁、蔬菜...
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别让亚健康偷走了“好孕”
2025-04-17由于工作生活的压力,目前各行各业的“白骨精”很多都处于亚健康状态。32岁的银行女职员林小姐,经常失眠、四肢无力、头晕、头痛。看着自己正一步步迈入高龄孕妇的行列,健康状况...
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如何健康育儿 宝宝健脾粥就属它们了
2025-04-17一,健脾养胃粥材料:薏米一大把、淮山药7片、红枣2颗、莲子10颗、枸杞10颗、龙芽百合10片、桂圆肉4颗、再加糥米一把(两人份)。做法:1、所有材料除枸杞外在睡觉前洗净,浸泡在电饭...
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日常三大行为习惯危害女性健康
2025-04-17有机食物就是最好的 我们都知道,有机食物价格更高,但问题是有些有机食物加工程序有很多,可能加进去不少添加剂。建议购买前要看清标签内容。食物不见得“有机”才健康,应该选购...
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婴儿出生后的4个方面的表现 暗示宝宝的健康状态
2025-04-17哭声洪亮:想要判断新生儿出生后是否健康,那么首先要观察一下孩子刚刚演出时她的哭声,一般情况下来说,对于一个健康的宝宝,他们的哭声是比较洪亮的,因为对于刚出生的孩子,他们呼吸道...
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研究发现二手烟对孩子健康危害大 二手烟容易致孩子尿失禁
2025-04-17泌尿系统受损BladderDamaged研究指出,吸入二手烟后,4岁至10岁的小孩面临的膀胱受刺激的风险最大。而且,他们吸入的二手烟越多,膀胱的症状就越严重,恶劣情况下会导致尿失禁。如果...
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肩颈背部不适不再来
2025-04-17肩颈背部不适不再来肩颈背部不适不再来,工作忙碌了一天,身体疲劳,颈酸背痛、腰酸是最常见不过的问题,我们的日常劳作越来越固定于桌案前,不劳动腿脚,只辛苦肩背。分享关于肩颈背部...
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篮球裁判有什么素质要求
2025-04-17篮球裁判有什么素质要求篮球裁判有什么素质要求,在男子健身运动中,篮球是最为受欢迎的,想要成为一名合格的篮球裁判,不仅要了解选手展示的打球技巧,还要具备一些自身的素质,篮球裁...