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运动完如何拉伸放松09-092
上班族的哪些坏习惯影响健康09-093
如何骑车才能达到减肥的效果09-094
普拉提健身完美身心健身09-085
跑步的正确呼吸方式09-086
羽毛球球拍的正确握法09-087
篮球运动员怎么练弹跳力09-088
眼角边有粉红色肉膜09-089
体育锻炼常用的方法有哪几种09-0810
油腻食物的危害09-07
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备孕期间的应注意些什么
2025-07-02停止避孕,孕前检查如果确定要一个宝宝,建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。如果你和爱人的家庭中有遗传病史,如:遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢...
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感冒喉咙痛怎么办
2025-07-021、用胖大海泡水喝。每天让孕妇冲泡一颗胖大海,能利咽解毒,缓解咽喉干痛的症状。冲泡时要用80度左右的热水比较好,坚持喝2--3天效果明显。 胖大海泡水喝有缓解喉咙痛的作用2、...
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孕妈不宜吃太多,小心病从口入
2025-07-02孕妇不宜吃太饱,得易发病。我们都知道,女人在怀孕之后,就要吃得好,休息好,心情好,这样才能孕育出健康活泼的快乐宝宝。很多家庭都把孕妇当个宝,所有的好吃的营养品,都巴不得孕妈妈吃...
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5月婴儿鼻塞怎么办
2025-07-025个月的宝宝鼻塞不通怎么办啊宝宝的鼻子很容易被堵塞,要经常清理。一般来说,婴幼儿的鼻管脆弱狭窄,治疗中又很不合作,使用吸鼻子的橡皮管粗到0.35公分,抽吸之间,吸力大时,容易伤到...
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做产后修复瑜伽的最佳时间是什么
2025-07-02一、什么时候可以做产后修复瑜伽?如果是顺产的话,产后修复瑜伽可以等到产后42天以后到医院进行产后复查,身体没有任何问题的情况下,再进行产后修复瑜伽的训练,如果是剖腹产的话,要...
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孕妇秋季适合吃的水果有哪些
2025-07-02水果的营养丰富,味道鲜美,男女老幼,人人爱吃。有些人认为,水果是生冷的食物,产妇怕着凉,吃生冷的水果对身体有没有好处呢-孕妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿...
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备孕可以喝枸杞水吗
2025-07-02备孕期间能吃枸杞吗有不少准备当妈妈的网友在网上提问,“女人在备孕期间适不适合吃枸杞呢?”专家认为,备孕期间可以食用枸杞,对女性健康是有益处的,枸杞可以滋阴养血,女性以血为先...
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吃西红柿对健康有什么好处
2025-07-02西红柿的功效作用西红柿,我们都很熟悉,它既可以生吃,也可以当菜炒着吃,或者煮汤,其实,西红柿除了能食用外,还有一些治病功效。1、美容护肤抗衰老西红柿里含有大量的维生素,具有美容...
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如何防治妊娠合并缺铁性贫血
2025-07-02防治妊娠合并缺铁性贫血可从以下几个方面入手。(1)饮食方面:应加强营养指导,多吃含铁丰宫的动物肝脏和血及蛋类。(2)药物治疗:补铁为主,可选用以下药物:①硫酸亚铁0。3克,每曰3次口服,...
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孕期均衡饮食有利于宝宝健康成长
2025-07-02在门诊常有孕妇问我:“大夫,我怀孕了,该注意些什么?”“大夫,我早孕反应挺重的,吃不下饭,该怎么办?”“大夫,我怀孕后便秘厉害,该怎么办?”“大夫,怀孕后该怎样补钙?”这些问题归根结底是...
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孕妈咪食谱清蒸枸杞虾
2025-07-02【材料】沙虾200克、枸杞15-20粒、葱1棵、姜3片【调味料】A料:米酒1/4小匙B料:盐1/4小匙【做法】1、葱洗净、切段,姜去皮、切片。2、沙虾洗净,去除须角,并且挑除肠泥(图1),洗净沥干...
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孕妈妈最好不要受到静电的影响
2025-07-02生活中人们经常会碰到静电放电现象。当您在暗处脱化纤衣服时,可看到闪亮的火花或听到“噼啪”的响声,这便是静电放电现象。生活中容易产生静电的物体很多,如化纤服装、地毯、乙...
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代谢综合征的病理基础及病因
2025-07-02代谢综合征又称胰岛素抵抗综合征,胰岛素抵抗的含义是指正常剂量的胰岛素产生低于正常生物学效应的一种状态。代谢综合征使原先各自独立的疾病如高血压、糖尿病、冠心病、脑血...
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孕期撞上甲状腺疾病
2025-07-01甲状腺疾病并不是一个难以治疗的疾病,但是确是一种需要长期治疗的疾病。对于孕妇和胎儿来说,其有着重大的负面影响。为了胎儿的健康,患有甲状腺疾病的人最好暂时不考虑怀孕,而已...
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几招教你养出健康卵子
2025-07-01计划妊娠,既是对女人自己负责,也是对宝宝负责。备孕期养出健康的卵子,意味着你需要有结实的卵巢和子宫,准备怀孕的女性可以根据以下建议进行调养身体,为孕育一个健康的小宝宝而努...