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浮躁心态影响青少年健康 教你轻松摆脱
2025-06-11浮躁心理的产生原因:1.家长的影响。我国正处于社会转型期,社会利益和结构在进行着大调整,在改革带来的社会变化面前,不少家长的心理处于矛盾状态,既对改革的成果表示赞成和满意,又...
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哺乳期妈妈怎么健康减肥
2025-06-111,减重的时间。开始减重前要征求医生的同意,这非常重要。通常建议哺乳期妈妈产后6到8周后才开始减重,因为产后身体需要一段时间进行恢复以及保证充足的奶水供应。2,减重的速度。...
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白领女性的五大健康标准
2025-06-111、良好的情绪掌控令人羡慕的白领职业女性们,不妨时常观察一下自己的情绪如何,一般情况下,情绪的是否稳定,也关乎到身体的健康,两者是密不可分的。情绪也是直接影响着人体的各个...
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六种不健康的睡眠方式加速女人衰老
2025-06-111、带妆容睡觉带着美妆度过了一整天,无论你是外出约会还是日常上班,一整天的妆容都会把空气中的杂质、粉尘、细微的脏东西带入到肌肤表面,如果到了晚上这些污垢还没有被彻底清...
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女人35岁养好胃 健康长寿有奔头
2025-06-11“胃”,是身体消化吸收食物的重要器官,也是人体能量的发源地,所谓:人以胃气为本,以及内伤脾胃,百病由生,更是点出“胃”的重要性。养胃撇步1:早餐就是要温热“有很多人喜欢在晨起时...
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婴儿辅食添加 让宝宝吃得健康
2025-06-116个月以内的婴儿应坚持母乳喂养省儿童医院儿保科主任邵洁表示,0—3岁是婴儿体格生长最快速、大脑发育最关键的时期。在这个时期较为常见的婴儿营养性疾病主要有蛋白质—热量...
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养生大法 抱住健康
2025-06-11我从小练习中国传统武术,练的是大成拳。这个拳没有什么招数和套路,就是“两手往胸前一抱,静静地站着”。这个动作在武术里叫做“站桩”,我把这个源自武术的方法运用到养生治病上...
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早上空腹锻炼好不好
2025-06-11早上空腹锻炼好不好你知道早上空腹锻炼好不好吗?当今社会很多人都开始运动了起来,很多人都会选择空腹去运动,因为吃东西运动会对胃不好,下面是小编精心准备的早上空腹锻炼好不好...
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什么是易怒 教你四招健康泄怒
2025-06-11一、易怒是怎么回事遇到挫折在漫漫人生路上总是会遇到各种各样的挫折,很多事情无论怎么努力都做不成。这个时候人难免会产生一些愤怒的情绪,心里面觉得非常的不舒服。遇到挫折...
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冬吃萝卜夏吃姜 健康养生小妙招
2025-06-11有句俗话叫“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。很多人问我:“姜是辛温的,夏天天气那么热,吃姜岂不是火上浇油?萝卜是凉性的,冬天天气那么冷,吃萝卜岂不是雪上加霜?”但事实就是这样...
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有机保养 健康护肤新概念
2025-06-11一、有机耕作孕育充满能量的保养原料早在1921年,WELEDA及Dr.Hauschka有机保养品牌创办人鲁道夫ā史代纳就坚信,不论是保养品或药品,都是给人体或肌肤“讯息”的媒介,藉以唤起体...
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保障乳房健康,文胸选择很重要
2025-06-111、胸部扁平、扩散、外溢型如何选择文胸?胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多原因的,除了天生的外溢,有些是因为长时间不穿文胸,如有许多女性认为冬季衣服较厚,穿不穿都无所谓,样...
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早晨第一泡尿透露的健康状况
2025-06-11肝好不好可以观察早晨第一泡尿泡沫尿:其实,第一泡尿很重要,一定要观察仔细,看是不是颜色很深,或有血尿,或象淘米水一样浑浊,或是泡沫很多,有各种不同的现象。如果泡沫很多,像淘米水一...
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你是否有抑郁失眠 从饮食调整保你健康
2025-06-11如今,越来越多的人患有抑郁症。抑郁症又叫精神病感冒。这是一张常见的精神疾病,这种疾病一定要引起我们的重视,如果这种疾病的病情比较严重,那么患者会出现自杀倾向,威胁患者的生...
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女性秋季应该如何健康有效的养生保健
2025-06-11一、情志养生所谓情志,即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪。七情六欲,人皆有之,情志活动属于人类正常生理现象,是对外界刺激和体内刺激的保护性反应,有益于身心健康。...