1让你轻松减掉赘肉的减肥快招01-102夏季六款养生花茶疏肝解郁防疾病01-103什么运动能练出好身材01-104吃哪些食物容易导致发胖01-105幼儿园卫生小常识01-096怎么能瘦大腿01-097大姨妈推迟一个月没来是怎么回事01-098跑步的姿势不正确,全身的骨头会受伤01-099手臂拉伸的动作有哪些01-0910八岁女孩学跳舞好吗01-09
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熬夜吃什么健康 这6种食物可当宵夜
2025-06-23熬夜吃什么健康?1、糙米粥熬夜的人建议在饮食的选择上,可以适当的选择一些对健康有益的粗粮。吃糙米对于糖尿病患者和肥胖者特别有益。因为其中的碳水化合物被粗纤维组织所包...
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积极的情绪有利于身体健康
2025-06-23积极的情绪会跟人带来好运,给人带来正能量,人们要用积极的态度去面对生活,这样能有效地提高我们的主观幸福感。精神世界的强大力量不仅可以决定我们的心理健康,也会影响我们的...
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健康晚餐有三大原则 伤人的晚餐吃不得
2025-06-23健康的晚餐要这样吃 1、晚餐最佳时间是18点左右,晚餐后四小时内别睡觉晚餐少吃睡得香,具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定,以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱,更...
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身体摆脱亚健康3大常见睡姿不可取
2025-06-23不少人睡眠醒来,觉得头昏眼花,腰酸背涌。疲惫不堪,究其原因,主要是因为睡姿不当造成的,那么我们在睡觉的时候要避免什么样的睡眠姿势呢?1.趴着睡最大的弊端是对心脏构成压迫。如果...
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从宝宝大便看身体健康状况
2025-06-23大小便是人天生的非条件生理反射。新生儿期,宝宝的排泄次数多无规律性。但随着宝宝一天天长大,大小便次数减少,量增加。所以1~3个月的小宝宝排泄护理则稍不同于新生儿期,这阶段排...
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如何让孩子的心理更健康
2025-06-23每个父母都希望自己的孩子能健健康康的生活,望子成龙是每个父母的期望,而父母却往往会忽视掉孩子的心理上的健康,只注重于身体上的健康,其实孩子的心理健康是对以后成长有极其大...
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春节饮食健康守则
2025-06-22[勿暴饮暴食]每餐只能吃八分饱,不可吃得太撑。在食物方面,五谷(五谷食品)主食不可少。多吃富含纤维素(纤维素食品)、维生素(维生素食品)的新鲜蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)...
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孕妇中午带饭用微波炉加热是否健康
2025-06-22现在有不少单位都给员工准备了微波炉,这样可以方便员工自己带饭。有些准妈妈为了保证孕期的营养,晚上做好有营养的晚餐之后,第二天带到公司让微波炉加热。那么,孕妇中午带饭是不...
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拔牙后多久不疼不流血
2025-06-22拔除牙齿后过15分钟就不会流血了,几个小时之后牙龈就会逐渐的收缩,一周左右牙龈就可以完全的恢复了。拔牙的时候会比较痛,需要注射麻醉剂,麻醉剂过后会疼几个小时,这个时候可以转...
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怎样的子宫出血才算是异常?
2025-06-22顾名思义,异常子宫出血( AUB)就是不正常的子宫出血,是妇科常见的症状和体征,是指与正常月经的周期频率、规律性、经期长度和经期出血量这4项指标里任何1项不符的、源自子宫腔的...
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备好孕从这几个方面做起
2025-06-22一、按时吃三餐早餐一定要吃,晚餐可以少吃,不可过晚吃晚餐,忌吃夜宵,尽量避免吃零食,可以用水果代替零食。二、充足的蛋白质最好选择植物蛋白,还应该增加新鲜蔬菜的摄入,用来保证维...
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女人来月经吃巧克力吗
2025-06-22巧克力可以说是大部分女性都喜欢的食物,但也有不少的人对巧克力就不是那么喜欢了,还有部分人对巧克力是又爱又恨,因为巧克力属于高热量的食物,吃巧克力会引起身材变胖,但是对于巧...
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怀孕开始就到处痛,原因就是它!
2025-06-22耻骨联合分离是个什么鬼?耻骨联合在哪里?没有痛过的孕妈妈可能不知道,沿着你的肚脐,往下垂直的摸摸看,肚脐下方能够摸到的硬硬的,前面的一块骨头,就是耻骨联合啦。耻骨是骨盆前面的...
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智齿没有咬合牙需要拔吗
2025-06-22智齿没有咬合牙到底需不需要拔是需要根据实际的情况来决定的,如果说智齿没有咬合,而且却出现了发炎的情况,或者是说有着龋齿的现象的话,此时是建议将牙齿给拔掉的,这样才能够将口...
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来大姨妈可以体检吗
2025-06-22来大姨妈可以体检吗不可以来大姨妈最好是不要去体检,因为月经期间女性体内内分泌波动比较大,此时体检可能会影响到体检结果的准确度,所以不要在经期体检。体检项目有哪些1.一般...