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晚上健身是饭前还是饭后好09-112
怎么让孩子健康成长09-113
锻炼身体每天跑多少公里比较好09-114
掌握这三点塑造完美臀部曲线09-115
hypervolt筋膜枪教程09-106
如何减肥有哪些减肥食谱09-107
除疤效果好的什么办法了09-108
维c的作用和功效09-109
胸罩买小了有什么危害09-1010
深蹲多久可以壮阳09-09
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把握孩子长高黄金节点 科学饮食更健康
2025-06-11每个家长都希望孩子长得高高壮壮的,因此把握孩子长高的黄金时间很重要。可是如今市面上有各种各样的零食,很多孩子都因零食的诱惑,而出现挑食和偏食的行为。因为,家长要让孩子养...
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健康饮酒六原则是什么
2025-06-111、酒不与咖啡同饮酒精伤身,咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用,若过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮,犹如火上浇油,可加重对大脑的伤害,并刺激血管扩张,加快血液循环,增加心血...
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清晨4状态透露你的健康
2025-06-11那么清晨状态如何透露女性的健康?状态一:清晨感觉口气很大清晨口气,与你直接关系就是饮食原因,包括服药、喝酒、抽烟、喝咖啡及乳制品等都有可能产生口气。不过,口腔异味,是你身体...
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好锅烹饪食物不但好吃 对健康更加的有利
2025-06-111、铁锅是目前最安全的锅铁锅一般不含其它化学物质,不会氧化。在炒菜、煮食过程中,铁锅不会有溶出物,不存在脱落问题,即使有铁物质溶出,对人体吸收也是有好处的。新买来的炒锅可...
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5道最毁健康家常菜
2025-06-11烤鱼。在我国,烤鱼是时下流行的吃鱼方法之一。饭店里的烤鱼大多先经过油炸,再进行烧制。然而,煎炸对欧米伽3脂肪酸(一种不饱和脂肪酸,有益心脑血管健康)的破坏是最严重的,在此过程...
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拥抱带来的健康魔力
2025-06-11一个温暖的拥抱除了会给人以安慰,还有你意想不到的7个健康益处。美国《赫芬顿邮报》载文,刊出了“拥抱的7个好处”。1.拉近人际关系。拥抱时,人体会释放欣快激素催产素(也称“...
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健康养生 四招辨别染色馒头
2025-06-11很多超市出售的染色馒头,标签上标注的食品添加剂是维生素C或糖,可实际调查发现,这些染色馒头添加的不是白糖而是甜蜜素,也没有专门添加维生素C,却加进去了山梨酸钾、柠檬黄等添加...
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不健康的婆媳相处模式
2025-06-11今天我们要说的是不健康的婆媳相处模式,而这中间都有个纽带,儿子也是丈夫。通过对这两种不健康模式的解读,或许我们对麻辣婆媳会有其他的领悟。这是糟糕的婆媳关系比较常见的一...
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坏习惯影响健康 学会妙招改掉坏习惯
2025-06-11改掉自己的坏习惯的方法: 1. 听取已经改掉坏习惯的人的经验。如果身边有人成功改掉了某些坏习惯,可以向他讨教一些好的经验和建议,也可以从书中或是网络上学习一些案例,从中找到...
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怎么吃水果更有利于健康
2025-06-11水果与特定人群业内人士指出,不同的水果含不同的营养成分,适合不同职业的人食用。水果与特定人群,有着怎样的关联呢?柿子适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。多数情况下,机体觉得...
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如何做眼袋手术 区别对待保护健康
2025-06-11做眼袋手术男女有别去眼袋手术中,男士和女士是不一样的。十年前,有位男士做完去眼袋手术一个月后,眼睛还是闭不上。当时是我亲手做的,我很揪心这究竟算不算失败,后来慢慢恢复了。...
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方便面怎么吃健康 这些年你吃对了吗
2025-06-11吃方便面是否会致癌有人说经常吃方便面有致癌的可能,先不说这种说法对不对,我们首先要看方便面的成分。如果含有的致癌的物质,或者易导致癌症出现的致癌因子,才是具有致癌的效果...
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吃美味土豆健康减肥
2025-06-11土豆减肥功效:马铃薯的营养成分非常全面,富含维生素B、维生素C以及各种矿物质。土豆含水量高达70%以上,真正的淀粉含量不过20%左右。土豆仅含有0.1%的天然脂肪,多吃也不必担心脂...
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子宫肌瘤看不见的健康隐患
2025-06-11临床发现,有很多子宫肌瘤患者直到肚子变大后才发觉身体不对劲,结果前往医院检查发现自己患上子宫肌瘤,这时再进行治疗,不仅给身体带来不小的痛苦,还提高了手术的危险程度。妇科专...
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什么时候喂养宝宝最健康
2025-06-11母乳喂养,是当前极力推广的抚养方法,作为母亲都知道保持高质量的饮食、注意生活调节及保证充足的睡眠。生气后哺乳严重会导致婴儿突发性抽搐或死亡 !母乳喂养,是当前极力推广的...