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晚上健身是饭前还是饭后好09-112
怎么让孩子健康成长09-113
锻炼身体每天跑多少公里比较好09-114
掌握这三点塑造完美臀部曲线09-115
hypervolt筋膜枪教程09-106
如何减肥有哪些减肥食谱09-107
除疤效果好的什么办法了09-108
维c的作用和功效09-109
胸罩买小了有什么危害09-1010
深蹲多久可以壮阳09-09
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缓解不好情绪方法多 让你拥有健康身心
2025-06-11太阳穴 位置:耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。关于太阳穴,相信各位并不陌生。太阳穴是人体最重要的穴位之一,也是人体的死穴之一。如果太阳穴受到外力的冲击,可使人短暂晕...
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为了乳房健康要正确穿戴胸罩
2025-06-11现在有不少胸罩都把能够美化胸型作为热点推荐给女性,有不少女性晚上喜欢戴着胸罩睡觉,以为这样就能保持胸部健美。其实这样是极为有害的。胸部淋巴系统发达,内衣束缚可能导致淋...
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青春期让乳房健康发育
2025-06-11青春期的乳房发育是正常的生理现象,也是健美的标志之一,青春期少女应作好乳房保健,应加倍保护自己的乳房使之丰满健康,具体应做到以下几点:1、加强锻炼,做好胸部健美主要是加强胸...
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浮躁心态影响青少年健康 教你轻松摆脱
2025-06-11浮躁心理的产生原因:1.家长的影响。我国正处于社会转型期,社会利益和结构在进行着大调整,在改革带来的社会变化面前,不少家长的心理处于矛盾状态,既对改革的成果表示赞成和满意,又...
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哺乳期妈妈怎么健康减肥
2025-06-111,减重的时间。开始减重前要征求医生的同意,这非常重要。通常建议哺乳期妈妈产后6到8周后才开始减重,因为产后身体需要一段时间进行恢复以及保证充足的奶水供应。2,减重的速度。...
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白领女性的五大健康标准
2025-06-111、良好的情绪掌控令人羡慕的白领职业女性们,不妨时常观察一下自己的情绪如何,一般情况下,情绪的是否稳定,也关乎到身体的健康,两者是密不可分的。情绪也是直接影响着人体的各个...
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六种不健康的睡眠方式加速女人衰老
2025-06-111、带妆容睡觉带着美妆度过了一整天,无论你是外出约会还是日常上班,一整天的妆容都会把空气中的杂质、粉尘、细微的脏东西带入到肌肤表面,如果到了晚上这些污垢还没有被彻底清...
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女人35岁养好胃 健康长寿有奔头
2025-06-11“胃”,是身体消化吸收食物的重要器官,也是人体能量的发源地,所谓:人以胃气为本,以及内伤脾胃,百病由生,更是点出“胃”的重要性。养胃撇步1:早餐就是要温热“有很多人喜欢在晨起时...
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婴儿辅食添加 让宝宝吃得健康
2025-06-116个月以内的婴儿应坚持母乳喂养省儿童医院儿保科主任邵洁表示,0—3岁是婴儿体格生长最快速、大脑发育最关键的时期。在这个时期较为常见的婴儿营养性疾病主要有蛋白质—热量...
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养生大法 抱住健康
2025-06-11我从小练习中国传统武术,练的是大成拳。这个拳没有什么招数和套路,就是“两手往胸前一抱,静静地站着”。这个动作在武术里叫做“站桩”,我把这个源自武术的方法运用到养生治病上...
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早上空腹锻炼好不好
2025-06-11早上空腹锻炼好不好你知道早上空腹锻炼好不好吗?当今社会很多人都开始运动了起来,很多人都会选择空腹去运动,因为吃东西运动会对胃不好,下面是小编精心准备的早上空腹锻炼好不好...
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什么是易怒 教你四招健康泄怒
2025-06-11一、易怒是怎么回事遇到挫折在漫漫人生路上总是会遇到各种各样的挫折,很多事情无论怎么努力都做不成。这个时候人难免会产生一些愤怒的情绪,心里面觉得非常的不舒服。遇到挫折...
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冬吃萝卜夏吃姜 健康养生小妙招
2025-06-11有句俗话叫“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。很多人问我:“姜是辛温的,夏天天气那么热,吃姜岂不是火上浇油?萝卜是凉性的,冬天天气那么冷,吃萝卜岂不是雪上加霜?”但事实就是这样...
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有机保养 健康护肤新概念
2025-06-11一、有机耕作孕育充满能量的保养原料早在1921年,WELEDA及Dr.Hauschka有机保养品牌创办人鲁道夫ā史代纳就坚信,不论是保养品或药品,都是给人体或肌肤“讯息”的媒介,藉以唤起体...
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保障乳房健康,文胸选择很重要
2025-06-111、胸部扁平、扩散、外溢型如何选择文胸?胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多原因的,除了天生的外溢,有些是因为长时间不穿文胸,如有许多女性认为冬季衣服较厚,穿不穿都无所谓,样...